スタート前にする重要なこと

スタート前の5つルーティン

■スタート前には携帯の電源はOFFにしましょう!
コースの中でも携帯離せないひといますけどコレはダメですよ。ゴルフの
時くらいは、携帯から開放されましょうね。

青い空、緑の芝美しい景色の自然の中で体も心もリフレッシュしましょう。
僕は、車の中に置いてコースに入ります。とことん日常から開放されたい
ので、あえてそうしています。

■コースに着いたら、まずコーヒを飲みます(笑)
ゴルフの前には、コーヒーを飲んで気持ちを落ち着かせましょう!
友人の仲にはビールで緊張をほぐす人もいますけど、お勧めし
ませんね(笑)

■ストレッチをしておきましょう!
15分くらいは、ストレッチをしましょうね。プロの選手はスタート前の2時間前
にストレッチ30分くらいは、するそうです。脱衣所なら寝てできます。

■素振りをしましょう!
スタート前は、コースでいいボールを打ちたいので、どうしても意識します。
初心者のうちはボールを打つより素振りがいいですよ。

ゆっくりとしたリズムを意識して体をほぐすことが目的です。体が柔らかくなれ
ばOKです。
クラブを2本もち、ゆっくりとしたリズムで振りましょう!

■スタート前の締めは、パターです。
パッティングには、時間をとりましょう!初心者が先輩ゴルファーに勝てると
したらパターしかありません。(勝つのは難しいですが)

パッティングで一番大切なことは、距離感です。最初は全くノーカンです。
最初の位置より、倍くらい離れる場合があります。そこで

練習は、距離感を中心にします。まづ、練習グリーンに着たら傾斜のない
場所を探します。上りでもいいですけど下りはダメです。

そして、自分の一番気持ちのいい振幅で打ちます。そして、ボールが止まった
場所まで歩測します。この距離が7歩から10歩の間であればOKです。

そして、何回もやって一定の距離を歩測します。その距離があなたの今日の
距離感です。その距離をベースに長ければそれより、強めに、短かいなら
弱めに、そうすれば3パットも4パットも少なくなるでしょう。

さあ~スタートです。思い切り楽しみましょう。スコアより、マナーを守って
みんなが気持ちよくゴルフを楽しめたら嬉しいです(^^♪




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