しみ取り レーザー治療 体験

私が初めてしみ取りのレーザー手術を受けたのは、まだ保険が聞かない２０年前位
です。１０代・２０代頃、ハイキング・海・スキーとよく遊びに行きました。

スキンケアもほとんどしてなくて、そのつけが３０代にやってきました。肌はぼろぼろ。
しかも左頬には、５０円玉のしみ。しかも濃い。銀行のATMにも、はっきり写る自分のしみに、がっくり・・・・

そらから、レーザ手術を３回もすることになるとは（汗）
スキンケアーの大切なことをつくづく感じています。私の体験がすこしでもお役にたてれば
嬉しいです。

レイリアナイトリペア ◎重度なシミをケアする医薬部外品 ◎夜塗って寝るだけで、明らかな違い ●最もホルモンが分泌される夜に塗布することによって、シミの根までを強力に活性化。朝起きると違いがわかっちゃいます。 3,990円（税込）

ていねいにクレンジングしては駄目ですよ！！

スキンケアーの基本は、肌の汚れを落とすことですね。毎日の化粧をして1日を過ごし
た後にクレンジングして洗顔料で洗うのが一般的ですよね。

クレンジングが肌に負担をかけていること知っていました？　

メイクアップは油性の汚れなんです。

石鹸や洗顔料よりも強い洗浄力をもっているのです。その分肌への負担は大
きく時間をかけるほど肌にダメージを与えることになるのです。

【こんなクレンジングはNG】

１．クレンジングしながら念入りにマッサージする。
　　メイク落としは肌に負担がかかるので、ふれる時間が長いほど肌が痛みます。

２．マスカラや口紅を専用リムーバーでおとす。
　　なぜかというと、ポイントルムーバーは刺激が強くて、こすり過ぎるとシワの原因
　　になります。

３．メイクも汚れも、美肌フォーム一本でするのはNGです。
　　洗浄力が強いぶん、肌を痛める成分も多いということです。特にシートタイプは
　　摩擦刺激で肌がいたみます。

メイクタイプで選ぶベストメイクとは？

■厚化粧のタイプの人は、オイルタイプ　＋　固形石鹸

■ナチュラルメイクの人は、クリームタイプ　＋固形石鹸

■薄化粧の人は、ミルクかクリームタイプ　＋　固形石鹸

クレンジングには、時間をかけてゆっくり、ていねいに落とすことは、禁句です。
すばやく、サッと落とすが正解です。　40秒～60秒で落としましょう！

洗顔料には、ジェル、リキッド、パウダー、フォーム、固形石鹸など色々な洗顔料があり
ます。また、美白や保湿などの成分のあるものもありますが、洗顔料の目的は肌の汚れ
をシッカリ落とすことですね。

洗顔料には余分な成分はいりません。どうせ、流してしまいますので。洗顔料でお勧めは
固形石鹸です。なんといっても洗浄力に優れているのと肌に負担がかかりません。

オイリー肌の人は浴用石鹸、皮脂が少ないノーマル～ドライ肌の人は、洗顔石鹸を選ぶ
といいでしょう。

泡たてネットも数多く市販されていますが、手で泡立てればそれで、十分ですよ。

基本の美肌洗顔方法

１．石鹸をよく泡立てる。
　　まず手をよく洗い、顔をぬるま湯で少し濡らしてから、手の平で石鹸を泡立てましょう。

２．Ｔゾーンといわれる額から頬からあごのＵゾーンの順に洗う。
　　額　⇒　鼻　⇒　頬・あご　⇒　目元・口元　の順です。

３．ぬるま湯でよ～く流す。
　　熱いお湯は刺激が強く、肌をいためます。泡が残らないように丁寧に流しましょう。

４．残った皮脂は２度洗い
　　洗い流したあとの指の感触でチェックして、皮脂や汚れが残っていたら、部分的に
　　２度洗います。すすぎ残しにも注意しましょう。