スキンケアの重要性
クレンジングの方法
ていねいにクレンジングしては駄目ですよ！！
スキンケアーの基本は、肌の汚れを落とすことですね。毎日の化粧をして1日を過ごし
た後にクレンジングして洗顔料で洗うのが一般的ですよね。
クレンジングが肌に負担をかけていること知っていました？
メイクアップは油性の汚れなんです。
石鹸や洗顔料よりも強い洗浄力をもっているのです。その分肌への負担は大
きく時間をかけるほど肌にダメージを与えることになるのです。
Grace&Lucere クレンジングオイル
の詳細はコチラ
【こんなクレンジングはNG】
１．クレンジングしながら念入りにマッサージする。
メイク落としは肌に負担がかかるので、ふれる時間が長いほど肌が痛みます。
２．マスカラや口紅を専用リムーバーでおとす。
なぜかというと、ポイントルムーバーは刺激が強くて、こすり過ぎるとシワの原因
になります。
３．メイクも汚れも、美肌フォーム一本でするのはNGです。
洗浄力が強いぶん、肌を痛める成分も多いということです。特にシートタイプは
摩擦刺激で肌がいたみます。
メイクタイプで選ぶベストメイクとは？
■厚化粧のタイプの人は、オイルタイプ ＋ 固形石鹸
■ナチュラルメイクの人は、クリームタイプ ＋固形石鹸
■薄化粧の人は、ミルクかクリームタイプ ＋ 固形石鹸
クレンジングには、時間をかけてゆっくり、ていねいに落とすことは、禁句です。
すばやく、サッと落とすが正解です。 40秒～60秒で落としましょう！
で１０年後の肌のためにクレンジングを！！おすすめ洗顔料
ます。また、美白や保湿などの成分のあるものもありますが、洗顔料の目的は肌の汚れ
をシッカリ落とすことですね。
洗顔料には余分な成分はいりません。どうせ、流してしまいますので。洗顔料でお勧めは
固形石鹸です。なんといっても洗浄力に優れているのと肌に負担がかかりません。
オイリー肌の人は浴用石鹸、皮脂が少ないノーマル～ドライ肌の人は、洗顔石鹸を選ぶ
といいでしょう。
泡たてネットも数多く市販されていますが、手で泡立てればそれで、十分ですよ。
基本の美肌洗顔方法
１．石鹸をよく泡立てる。
まず手をよく洗い、顔をぬるま湯で少し濡らしてから、手の平で石鹸を泡立てましょう。
２．Ｔゾーンといわれる額から頬からあごのＵゾーンの順に洗う。
額 ⇒ 鼻 ⇒ 頬・あご ⇒ 目元・口元 の順です。
３．ぬるま湯でよ～く流す。
熱いお湯は刺激が強く、肌をいためます。泡が残らないように丁寧に流しましょう。
４．残った皮脂は２度洗い
洗い流したあとの指の感触でチェックして、皮脂や汚れが残っていたら、部分的に
２度洗います。すすぎ残しにも注意しましょう。
化粧水おすすめ｜ビタミンＣ誘導体
有効成分がはっきりした化粧水とは
化粧水おすすめのポイントは、どんな有効成分が入っているかです。保湿成分や美肌成分
アンチエイジングに効く抗酸化成分などがあります。
美白化粧品に含まれる各種成分もおすすめですが、あらゆる肌悩みに対応できるのはビタ
ミンC誘導体です。
Grace＆Lucere モイスチャーローション
１．アンチエイジング効果の高いビタミンC誘導体
【表示成分名】
●リン酸パルミチン酸アスコルビル
３Na（APPS、またはアプレシエ）
●リン酸アスコルビン酸Na（APS）
●リン酸アスコルビルMg(APM）
●テトラヘキシルデカン酸
アスコルビル(VCIP）
２．シミやそばかすを防ぐ各種美白成分
●トラネキサム酸 ●エラグ酸 ●t-シクロアミノ酸誘導体
●ルシノール ●プラセンタエキス ●ハイドロキノンなど
３．肌にうるおいを与える保湿成分
●セラミド ●コラーゲン ●ヒアルロン酸 ●天然保湿因子(NMF)など
Grace＆Lucere モイスチャーローション
美容液 成分の選び方
正しい美容液の選び方、素肌の決め手はこの１本！
保湿に必要な成分は、セラミドです。健康な肌は、肌表面の角質層に約３０％より少
なくなった状態が乾燥肌です。さらに１０％以下になると肌がとても敏感になります。
肌の成分量を左右するのは、セラミドといわれる物質で脂質の一種ですが水とも結合
できるすぐれた性質があり、肌の内部に水分を閉じ込める働きをしています。
ただし、その量は年齢とともに減っていくために、セラミド入りの美容液で補う必要が
あるのです。
ヒアルロン酸にも保湿効果がありますが、セラミドには及びません。これらの成分が
入っているかをチェックしましょう！EGF高濃度配合美容液
ベスト１ セラミド
●最も保湿力の高い成分で水分を強力にはさみこみ、逃がさない。
●セラミド１ セラミド2 セラミド3 の表示があるものを選ぶ。
●極端に安いものは×。目安は3000円くらい。
ベスト２ セラミド類似物質
●セラミド同様、水分をはさみこみ、肌内部の脂質と同じ成分の他
大豆から取れる成分も有効。
ベスト３ ヒアルロン酸
●真皮にあるゼリー状の成分
●水分を抱え込む性質で、２００～６００倍の水分を蓄えられる。
●セラミドより価格が安い。
ベスト４ コラーゲン
●真皮にある成分だが、塗っても真皮には吸収されない。
●水分を抱え込む性質がある。
●外から塗ると保湿成分として有効
ベスト５ エラスチン
●水を抱え込む性質がある。
●真皮にもともとある繊維成分
●セラミドより価格が安い。
２本の美容液を使うときは、サラッとしたものを先に、コクのあるものを後にぬる
のがポイントです！EGF高濃度配合美容液
クリーム、パック、マスクの選び方
目元や口元の乾燥が気になるときは、スペシャルケアとして油分を与えるクリームを
用意します。顔全体でもポイント用でもどちらでもいいです。
最近は、ジェルのように軽い使用感のクリームもありますが、コクのあるタイプのほうが
効果的です。
シミやシワなどの乾燥以外の肌の悩みには保湿用クリームは用をたしません。それぞれ
の肌の悩みに効く有効成分が入っているケア剤を選びましょう。
４０才以上の保湿
皮脂の分泌が減り、つやが無くなってきたと感じたら、油分を補うためのクリーム、美容
液のあとにUゾーン、Tゾーンの順になじませます。
目元・口元の保湿
顔全体用のクリームのほか、目元用クリームもOKです。少量を薬指にとり、目元と口元だけ
にやさしくなじませてください。
マッサージ
自己流のマッサージは、余分な刺激でシワを増やすことになりかねません。専用のマッサージ
クリームと美顔器で行うのがBESTです。
ツインエレナイザーPROで家庭エステ体験
しみ取りのレーザー治療を３回もして、やっと気づかされたスキンケアの大切さ。
いくつになっても美しくありたいと思うのは女性の願い。
それに、もうレーザーのお世話にならないよう、ちゃんと予防をしなくては・・・。いろんな雑誌を見たり聞いたりしてわかった事は、毎日化粧はしている訳で、その化粧 をきっちり落とすことが一番大事・基礎とわかりました。
洗顔では落ちない毛穴の奥につまってしまったファンデーションの微粒子などの特殊な 汚れを電気的な力で吸着させます。 毛穴の奥の汚れまでスッキリ除去してくれます。ツイン導入のプレトリートメントとして行 うことで、さらに効果を発揮します。
ほうれい線など皮膚の引き上げには超音波を使えばよいですし、美白にはイオン導入が 有効だと思ったので、少し他社製品と比較しましたがツインエレナイザーにしました。
私の普段の手順はイオン導出→イオン導入のみの手入れは風呂上りにします。 そして週1回のペースでイオン導出→イオン導入→超音波を行っています。
イオン導出→ツイン導入(イオン導入＆超音波）を行うには専用化粧品が必要になるの ですが、私はイオン導入と超音波美顔を別々に行います。 この方法なら専用化粧品を買わなくてもいいですよ。
エビスの専用化粧品は3種類あるのですが、イオン導入時には全て使う必要はありません。
代用可能なものとしてCエッセンス（ビタミンC）・エクセレントバイオEX（プラセンタ原液） ・植物コラーゲンＭＣがあります。 Ｃエッセンス（ビタミンＣ）は自分でビタミンCの粉末を買ってきて作れるんですよ。
エクセレントバイオＥＸ（プラセンタ原液）は手作りは無理です。
どこで買っても高価な化粧品ですね～。他の原液もありますが、私は、エビスの専用化粧品 を使っています。
植物コラーゲンMCはコラーゲンは分子が大きいため、イオン導入をしても肌内部への浸透はしません。
肌表面に塗って保湿するくらいの効能しかないので、わざわざイオン導入に使う必要は無いので使っていません。
山田養蜂場の基礎化粧品
高い化粧品は続きません。お試しで再春館製薬所の「ドモホルンリンクル」を
使ったこともあります。たしかに肌がしっとりして顔色が明るくなって、よかったんですが
高い。マックスファクターのSK－Ⅱも使ったことがあります。やはり商品は絶対に
いいのはわかりますが高い。
基礎化粧品は自分が無理なく購入できる金額でなければ、続かないものです。
どれにしようかと迷った時に巡りあった商品が「山田養蜂場の基礎化粧品」です。
はちみつを化粧水にまぜるといいという話は聞いたことがありました。
山田養蜂場の化粧品には、はちみちが含まれているので、乾燥肌の私にはぴったり。
とりあえず、「ハニーラボ スキンケア」シリーズ トライアルセットの１０５０円で
自分の肌にあうかどうか購入しました。
香りもいいし特に夜だけ使うハニーラボパックがいいです。
塗ったままで就寝します。朝起きて顔を洗ってもしっとりしているんです。
保湿力がいいですよね。肌がしっとりして化粧ののりもいいし、はちみつが含まれて
いるのがみそなんでしょうね。また山田養蜂場は、はちみつの専門ですから、いい
蜂蜜がつかわれているんだと思います。
価格も高くないし、これならずっと使うことができます。定期購入ならさらにお安くなるし
とってもいいと思いました。
